頭皮に刺激を与えるという意味では、ブラッシングも大切です。円形脱毛症を患っていると、ブラッシングをして髪の毛がごっそり抜けることをイメージしてしまう人が多いようです。それで、ブラッシングが怖くなってしまった――というわけです。
ですが、しっかりとしたブラッシングは、頭皮に刺激を与えて、血流を促進させるので、髪の毛の健康のためには、とても重要です。ただし、ブラッシングの際、髪の毛を強く引っ張らないようにします。
とくに、シャンプー前にブラッシングをすれば、汚れも落ちやすくなるし、抜け毛予防にもつながるということなので、試してみてはいかがでしょうか？